postanowiłam poczynić swoje dzieło orzechowe i oto jest! przepyszny śniadaniowy koktajl z masłem orzechowym, na domowym mleku migdałowym i z bananem... BOSKI!!! od dziś to moja ulubiona opcja śniadaniowa :)
koktajl:
> szklanka mleka migdałowego (u mnie domowe z TEGO PRZEPISU)
> 1 dojrzały banan
> 1 łyżka masła orzechowego (może i dużo, ale za bardzo uwielbiam ten smak, żeby sobie żałować ;))
> 2 łyżki płatków orkiszowych (opcjonalnie, bo bez nich koktajl jest i tak mocno sycący)
mleko, banana i masło zblendować... i już :)
opcjonalnie: płatki zalać wrzątkiem i moczyć ok 5-10 minut, odcedzić nadmiar wody i zblendować z pozostałymi sładnikami
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz