wtorek, 2 sierpnia 2016

sałatka owocowa z kaszą jaglaną

deser...? kolacja...? śniadanie...?
jak i kiedy kto lubi... a lubi, bo jest pyszne!!!
dużo owoców, kasza jaglana i orzechy, a wszystko pod jogurtową chmurką...
robi się błyskawicznie i jeszcze szybciej znika... mniam :-)



sałatka: 
> 1 jabłko
> 3 brzoskwinie ufo
> 1 gruszka
> 1/3 szklanki suchej kaszy jaglanej
> garść żurawiny
> garść jagód goji
> 2 łyżki migdałów w słupkach
> garść pistacji, prażonych, niesolonych
> jogurt grecki (małe opakowanie)
> syrop z agawy
owoce umyć i pokroić w kostkę
kaszę ugotować wg TEGO PRZEPISU
jagody i żurawinę namoczyć i odcedzić na sitku
migdały uprażyć na suchej patelni
wszystkie składniki wymieszać... i już :-)

nałożyć porcję, nałożyć łyżkę greckiego jogurtu i polać syropem z agawy... pycha :-)


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz